¿Aún no conoces los beneficios del vinagre de manzana? Este alimento fermentado nos ayuda en gran cantidad de ámbitos de nuestra vida diaria como la ayuda ante el acné o la prevención de enfermedades cardiovasculares. En él encontramos la pectina, una fibra soluble que actúa disminuyendo la absorción de carbohidratos en el intestino y permite el control de la glucemia, ayuda en la pérdida de peso o el control de la diabetes.
- Mejora el reflujo gastroesofágico. Aunque sea ácido puede ayudar a equilibrar el pH del estómago y mejorar el reflujo gastroesofágico. Gracias a él podemos combatir la acidez, la sensación de argos o la formación de gases. Los ácidos presentes en el vinagre de manzana ayudan a corregir la acidez del estómago.
- Control de la diabetes. Las fibras por las que está compuesto ayudan a la disminución de la absorción de carbohidratos. Controlan de esta forma los picos de glucemia después de las comidas. A su vez, diversos estudios coinciden en que mejora la acción de la insulina y reduce la producción de glucosa en el hígado.
- Ayuda en la pérdida de peso. El vinagre de manzana posee ácidos y compuestos que actúan dificultando la absorción de carbohidratos en el intestino. Todo ello es de lo más beneficioso para la pérdida de peso.
- Mejora la digestión. Los ácidos del vinagre de manzana ayudan a la mala digestión, protegen el estómago y facilitan la digestión. Otros beneficios del vinagre de manzana es que aumentan la sensación de saciedad y reduce la sensación del estómago pesado.
- Protección frente a enfermedades cardiovasculares. El vinagre de manzana ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos que desarrollan las enfermedades cardiovasculares.
- Reducción de los hongos y las bacterias. Gracias a sus propiedades antimicrobianas el vinagre de manzana reduce la multiplicación de hongos y bacterias.
- Reduce el envejecimiento. Los polifenoles que se encuentran en este tipo de vinagre tienen propiedades antioxidantes que ayudan a combatir el envejecimiento, la contaminación y la mala alimentación. Todo ello acaba mejorar la calidad de nuestra piel.
- Ayuda con el acné. Los ácidos acético, cítrico, láctico y succínico en su composición tienen la acción antimicrobiana contra la bacteria que causa el acné.
Son muchas las propiedades del vinagre de manzana que nos benefician en nuestro día a día. A la hora de introducir este producto en nuestra vida diaria existen diversas formas de consumirlo.
- Beber la solución de vinagre de manzana en agua.
- Consumirlo en tus platos.
- Aplicarlo en la piel.
Marcas de calidad como Proartal producen el mejor vinagre de manzana para que puedas disfrutar de todos sus beneficios. Añade a tu dieta este fantástico vinagre y comienza a aprovechar todas sus ventajas.
